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よみものどっとこむ

筋膜博士・竹井仁先生の最新刊『疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい』が2018年2月に刊行!肩こりや猫背を治し、姿勢を整えて、疲れに効く筋膜リリースをご紹介します。

2017.12.19更新

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よみもの.comで1年4ヶ月間連載してきた「疲れない体になる「姿勢」の整え方」では、主に上半身の不調にアプローチする筋膜リリースやエクササイズをご紹介してきました。このページでは、これまで紹介してきた内容をカテゴリーに分けて、わかりやすくガイドします。
さらに内容をパワーアップした書籍は2月に刊行しますので、どうぞご期待ください!


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著者 竹井 仁

首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士、OMT。教育機関で学生教育を実践するかたわら、病院と整形外科クリニックにおいて臨床も実践。各種講習会も全国で展開。専門は運動学・神経筋骨関節系理学療法・徒手療法。解剖学にて医学博士取得。「世界一受けたい授業」「ためしてガッテン」「林修の今でしょ!講座」など多数のメディアに出演。著書多数。 

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