「超訳」本では軽すぎる、全文解説本では重すぎる、菜根譚の全体像を把握しながら通読したい人向け。現代人の心に突き刺さる「一文超訳」と、現代語訳・原文・書き下し文を対照させたオールインワン。
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22　自分の生き方を守っている人が幸せになれる

【現代語訳】
権力のある人に走り寄り、勢いのある人にとりつくことから生じる禍いは、その相手が地位を失うと悲惨であり、また、その報いはすぐにやってくる。これに対して、心やすらかで、気ままに生きることを信条として守る人は、非常に淡泊で良い目には合わないかもしれないが、安定した生活をずっと長く送ることができる。

【読み下し文】
炎（えん）に趨（はし）り（※）勢（せい）に附（つ）くの禍（わざわ）いは、甚（はなは）だ惨（さん）にして亦（ま）た甚（はなは）だ速（すみ）やかなり。恬（てん）に棲（す）み（※）逸（いつ）を守（まも）る（※）の味（あじ）わいは、最（もっと）も淡（たん）にして亦（ま）た最（もっと）も長（なが）し。

（※）炎に趨り……権力のある人に走り寄り。なお、本項の解釈は、本書の前集１条、１１１条、１７４条参照。権力者に近づき、うまく成功していくのが古来、中国的成功法則の典型であり、近時、中国で大ヒットしたドラマ（清朝時代に、中国の大商人だった胡雪岩（こせつがん）を描いたもの）もそうであった。これも中国で『菜根譚』がほとんど読まれず、日本で多く読まれてきた理由の一つであると思われる。『菜根譚』は徹底して、権力者に近づくなと教える。
（※）恬に棲み……心やすらかな生き方を守り、それを自分の住み家とする。
（※）逸を守る……気ままな生活を守る。

【原文】
趨炎附勢之禍、甚慘亦甚速。棲恬守逸之味、最淡亦最長。

23　自然のなかで風流に生きる

【現代語訳】
松の茂っている谷間の川のあたりを、杖を持って一人散歩する。立ち止まったところでふと見れば、私の破（やぶ）れ衣（ごろも）に雲が湧いてまとわりついている感じがする。また、竹が茂ってしまっている窓の下で、書を枕にひと眠りする。目が覚め、ふと見ると月の光が古くて粗末な敷物の上に差し込んでいる。

【読み下し文】
松㵎（しょうかん）（※）の辺（ほとり）、杖（つえ）を携（たずさ）えて独行（どくこう）すれば、立（た）つ処（ところ）、雲（くも）は破衲（はのう）（※）に生（しょう）ず。竹窓（ちくそう）の下（もと）、書（しょ）を枕（まくら）として高臥（こうが）すれば、覚（さ）むる時（とき）、月（つき）は寒氈（かんせん）（※）を侵（おか）す。

（※）松㵎……松の茂っている谷間の川。
（※）破衲……破れた衣。衲は僧衣。
（※）寒氈……古くて粗末な敷物。

【原文】
松㵎邊、携杖獨行、立處、雲生破衲。竹窓下、枕書高臥、覺時、月侵寒氈。

24　正しく生きていくためのコツ

【現代語訳】
色欲が火のように盛んに燃えるときも、重い病気になってしまったときのことを考えると、いきすぎた熱は冷めて冷えた灰のように落ちつくことになる。また、名誉や利益はあめのように甘いものであるが、やはり自分が死ぬときのことを考えると、その甘さも蠟をかむような味けなさとなる。こうして普段から、いつも死や重い病気のことを考えられるようにしておけば、いたずらに色欲や名誉、利益を追い求める心もなくなり、求道の心（正しい生き方を求める心）を持続させることができるようになる。

【読み下し文】
色欲（しきよく）は火（ひ）のごとく熾（さか）んなるも、而（しか）も一念（いちねん）、病時（びょうじ）に及（およ）べば、便（すなわ）ち興（きょう）は寒灰（かんかい）に似（に）たり。名利（みょうり）は飴（あめ）のごとく甘（あま）きも、而（しか）も一想（いちそう）（※）、死地（しち）に到（いた）れば、便（すなわ）ち味（あじ）は嚼蠟（しゃくろう）の如（ごと）し。故（ゆえ）に人（ひと）常（つね）に死（し）を憂（うれ）え病（やまい）を慮（おもんばか）らば、亦（ま）た幻業（げんぎょう）（※）を消（け）して道心（どうしん）（※）を長（ちょう）ずべし。

（※）一想……ひとたび考えると。なお、本項の解釈については、本書の前集26条、78条も参照。
（※）幻業……色欲や名誉、利益を追い求めること。幻のような行い。
（※）道心……求道の心。仏道を修めようとする心。

【原文】
色慾火熾、而一念及病時、便興似寒灰。名利飴甘、而一想到死地、便味如嚼蠟。故人常憂死慮病、亦可消幻業而長衜心。

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