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第11回 脳の「サボり」が、自己イメージを固定化する
臆病、意地っ張り、せっかち…。あなたは自分の「性格」に苦労していませんか？ 性格は変えられないというのはじつはウソ。性格とは、人が生きていく上で身に付けた「対人戦略」なのです…
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第19回 10代は友だち関係に過敏になる時期
「敏感気質（HSP/HSC）」の第一人者・長沼睦雄先生が10代（と、そして大人）に贈る、心の疲れをラクにする方法。朝起きると「また一日が始まる」と、どんよりした気分になってい…
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第14回 「本物」考
文化人類学者であり、国士館大学教授の鈴木裕之先生による新連載が始まります。20年間にわたりアフリカ人の妻と日本で暮らす鈴木先生の日常は、私たちにとって異文化そのものです。しか…
隔週月曜更新
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第24回 壁を使って体幹と下半身を柔らかく
【毎月15日更新】テレビ、雑誌などでお馴染みの「姿勢」の第一人者が、疲れない体をつくる知識とメソッドを徹底紹介。医学的理論に基づいた「全身のつながり」を意識した姿勢改善エクサ…
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第9回 エイズ禍への反撃
メディアで「LGBT」を見聞きする機会が増えています。昨今の多様な生き方を尊重する世界的な流れに乗じて、日本における「LGBT」への理解も少しずつ進んでいるかのようです。しか…
隔週水曜更新
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第87回 解説（６）
日本人の精神世界に多大な影響を与えた東洋哲学の古典『老子』。万物の根源「道」を知れば「幸せ」が見えてくる。現代の感覚で読める超訳と、原文・読み下し文を対照させたオールインワン…
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